【完全版】水のプロがオススメする、おいしいお水ランキング10選

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本当においしいお水をご存知でしょうか?

 

巷には多くのお水があふれてます。
コンビニやスーパーの商品棚にも10種類近いお水が置いてある現在、どれがおいしいお水なのかを知りたいという方も多くいらっしゃると思います。

 

実は「お水」とひとえに言っても、多くの種類が存在します。

  • 軟水と硬水
  • pH(ペーハー)を示す酸性と中性とアルカリ性
  • 天然水とRO水と水道水

 

細かく掘り下げたら無数とも言えるお水が存在しており、大きく分けるだけでもこの組み合わせで幾通りにもなります。

そして、こういった要素がお水の口当たりや風味を変え「おいしさ」を変えていくのです。

 

ここでは、10年間毎日、1日に2Lのお水を飲み続けている筆者が独断で選んだ「おいしいお水」をご紹介します。

ぜひご参考にしていただいて、自分に合った「おいしいお水」を探してみてください。

 

0. おいしいお水ってなんだ!?

おいしいお水・・・

それは、ズバリ軟水です。

 

当然、人によって好みがあることは重々わかっています。

ただ、著者が言い切るには理由があります!

 

日本は昔より軟水の文化が根付いています。

 

その理由は地層にあります。

島国で面積が狭く、傾斜が急な地域も多いために地層に浸透する時間が短いため、ミネラル分を多く含む硬水にはならないのです。

 

一方で、欧米諸国は硬水の文化があります。

それは、石灰岩地質が多く、地層への浸透時間も長いためミネラル分を含みやすくなるので、硬水になりやすいです。

 

軟水、硬水については下記図表を参考にしてみてください。

 

WHO(世界保健機関)の基準

硬度の計算式 = カルシウム(mg/L)×2.5 + マグネシウム(mg/L)×4.1

【参考】 Hardness in Drinking-water|WHO

 

今度、お水を購入するときはラベルを確認してみてください。

硬度に注目すると、そのお水が軟水なのか硬水なのかすぐにわかります。

 

国産のお水は「軟水」、欧米諸国のお水は「軟水or硬水」が多いことに気付くはずです。

 

pH(ペーハー)とは・・・?

 

0~14の数値を15段階で表したものです。

pH7.0を中性とし、数値が0に近くになるにつれて酸性、14.0に近くになるにつれてアルカリ性になります。

 

ちなみに、私たちの体内は、約pH7.4と弱アルカリ性に属します。

 

よって、体内が酸性に傾いてしまうと疲れやすくなったり、疲れが取れにくくなってしまいます。

普段から飲むお水もアルカリ性を選ぶと身体にも良いのでオススメです。

次章では総合的に著者がおいしいとオススメするお水をランキング形式でご紹介していきたいと思います。

 

1. 【完全版】おいしいお水ランキング10選

1-1. 【第1位】 財宝

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【参考】 ミネラルウォーター・焼酎の通販 財宝オンラインショップ

 

なんと言っても1位は鹿児島県が誇るお水「財宝」です!

 

硬度が4mgと非常に口当たりが柔らかく、飲みやすいです。

お水って甘いんだと思える商品です。

 

県内では自動販売機でも売られていますが、遠方にお住いの方でもネットで購入することができます。

ほんとにオススメです!

 

1-2. 【第2位】 プレミアムウォーター

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他にもプレミアムウォーターでは熊本県南阿蘇、島根県金城町の天然水も扱っています。

成分 南阿蘇(100mlあたり)
カルシウム 0.89mg
マグネシウム 0.33mg
ナトリウム 0.54mg
カリウム 0.32mg
成分 金城(100mlあたり)
カルシウム 3.2mg
マグネシウム 0.077mg
ナトリウム 1.3mg
カリウム 0.12mg

【参考】 ミネラルウォーターへのこだわり|天然水宅配のウォーターサーバー【プレミアムウォーター】

 

続いて2位のご紹介です。

 

プレミアムウォーターは非加熱処理にこだわっています。

水のおいしさに欠かせない「溶存酸素」。

 

非加熱処理ではこれが減少しないため、天然水本来のまろやかな口当たりを感じることができます。

 

1-3. 【第3位】 ファミマの天然水 霧島

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【参考】 ファミマの天然水-宮崎県 霧島-555ml|商品情報|ファミリーマート

 

コンビニのお水?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、侮ってはいけません。

各地方の天然水を取り扱うコンビニも増えてきており、その中でも「霧島」のお水はオススメです。

 

硬度は150と硬水に属しますが、飲みやすくすっきりとした口当たりです。

 

軟水がオススメと言い切る著者が、硬水を3位に選んだ理由。

 

それは、味わいにあります。

硬水の中でも、飲みやすいお水ですので、ぜひ飲んでみてください。

 

1-4. 【第4位】 フレシャス富士

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【参考】 成分表|フレシャスとは|ウォーターサーバー・宅配水ならフレシャス公式

 

フレシャスの特徴はなんと言ってもパックではないでしょうか。

ペットボトルが主流の中、軽量でかさばらない使い捨てパックを採用しています。

 

お水も富士山の開発可能限界地点である1,000mから採水をしており、自然本来のおいしさを味わうことができます。

 

1-5. 【第5位】 クリスタルガイザー

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【参考】 栄養成分について[商品情報]/CRYSTAL GEYSER|大塚食品

 

海外のミネラルウォーターが6位にノミネートしました。

海外のお水は硬水が多い中、このクリスタルガイザーは硬度38と軟水に属し、非常に飲みやすいお水です。

 

1-6. 【第6位】 サントリー天然水

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※成分は南アルプスの天然水です。

【参考】 サントリー天然水 商品情報(カロリー・原材料)|サントリー

 

「天然水」といえばサントリーと言っても過言ではないほど、誰もが知っている有名な商品です。

 

サントリーは水の安全性を守るために、工場の採水地全体の環境を保全するだけではなく、天然水の森を各採水地に設けて水を守る森づくりをおこなっています。

炭酸水やフレーバーなど様々な味を楽しむことができるのも特徴です。

 

1-7. 【第7位】  フィジーウォーター

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【参考】 フィジーウォーターとは|フィジーウォーター公式サイト 天然シリカ水

 

フィジーウォーターはフィジー諸島の地中深くにある「被圧帯水層」と呼ばれる地下水を水源とし、人の手に触れることなく、ボトリングされています。

日本への輸入にあたっては、厚生労働省で定められた基準に適合した検査を毎年実施しています。

 

海外メディアにも多く取り上げられており、世界のセレブから愛されているミネラルウォーターと言えるでしょう。

 

1-8. 【第8位】 サンペレグリノ

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【参考】 楽天市場

 

674と硬度が高めの硬水です。

いままでご紹介してきたお水とは異なり、このサンペレグリノは炭酸水です。

 

ミネラル分を多く含んでおり、硬水の効果を期待するにはうってつけのお水と言えるでしょう。

 

硬水について、詳しくは「あなたに合うのはどれ?オススメの硬水ミネラルウォーター6選」をご覧ください。

 

1-9. 【第9位】 ヴィッテル

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【参考】 Vittel(ヴィッテル)(500ml) – 商品情報|ポッカサッポロ

 

ヴィッテルは硬水の中でもくせがなく、とても飲みやすいお水です。

 

カルシウム、マグネシウムが多く含まれており、スポーツ選手も愛用している方は多いです。

ちなみに、ツールドフランスではオフィシャルドリンクに採用されています。

 

1-10. 【第10位】 エビアン

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【参考】 おいしさと栄養成分|エビアン evian

 

10位にはエビアンがランクインしました。

硬水ですがエビアンは比較的飲みやすく、軟水慣れした日本人でも無理なく飲むことができます。

 

カルシウムとマグネシウムもバランスよく含まれており、健康志向の方にもオススメです。

 

2. まとめ

以上が、著者オススメのおいしいお水です。

軟水、硬水はそれぞれ良さがあり、好みも分かれると思います。

 

その中でもやはり日本人の口にあるのは「軟水」です。

 

コンビニやネットなどで購入される場合は、今度から硬度pHに注目してみてください。

冒頭でもお話しした通り、お水の種類にはキリがありません。

 

ぜひご自身の最高のお水を見つけてみてください。

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